Seit Kurzem bietet unser Dojo eine neue Trainingsmöglichkeit an: Crossfit mit Karate Techniken.
Dieses Workout bietet die Möglichkeit, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Dynamik zu trainieren.
Dabei verbinden wir gymnastische Übungen mit Karate Techniken – überwiegend Geri (Kicks) und das alles auf der Basis der rythmischen Tabata Musik, welche speziell für solche Zwecke entwickelt wurde.
Wir laden alle, die neue Trainingsmethoden erforschen möchten, herzlichst zu unserem Workout jeden Samstag um 12 Uhr bei uns im Dojo ein.
OSU!
Sensei Darek
Muenchen Dojo 